Menu Kuchni Federacji Rosyjskiej

Barszcz
Bliny
Boeuf Strogonow
Chlebek migdałowy
Chlebek cytrynowy
Chlebek waniliowy
Czachochbili
Czanachy
Czebusrski
Gołąbki
Kabaczki z mięsem
Karp na winie z miodem
Kulebiak
Kulicz
Mielone kotlety rybne
Nowogrodzkie kotlety mielone
Pascha
Pielmieni
Pierogi
Pierogi z ciasta maślanego
Solanka
Szaszłyk
Szczi
Ucha
Wątróbka duszona
Zimna zupa z kwasem
Żebro wołowe z jarzynami

 Odkrycie rosyjskich i  amerykańskich naukowców zmienia świat diety u Diabetyka. 

Duże ilości owoców w diecie mogą chronić przed cukrzycą. Tak wynika z badań amerykańskich naukowców, którzy analizowali dietę 187 tys. ludzi. Amerykanie doceniają rosyjskie owoce, a Ja lubię rosyjski kawior. Co nie zmienia faktu, że kilka przepisów kulinarnych, można bez problemu sporządzić w Polsce.

Wedle statystyk długości życia kobiet i mężczyzn, to właśnie rosyjska dieta sprawia, że mężczyźni dożywają wieku 100 lat, a kobiety 90 lat. Sposób na długowieczność, to ponoć dieta Okinawska.  Sam problem długowieczności nie dotyka samego jadłospisu, gdy wedle moich doświadczeń to ludzie sami decydują o tym, czy chcą żyć lub czy nie chcą żyć, czy też mają lub nie mają dla kogo żyć...